“这里是肺经，每天早上拍一拍最好，来，跟着我试试看”。然后传来一阵啪啪啪的拍打声。这是怎么回事呢？

近日，高桥镇浦凌佳苑社区健康课堂之”拍出健康来”开课，为大家上课的老师是国家二级营养师，钱丰老师。

课堂上，钱丰老师首先给浦凌佳苑小区的居民们普及身体十二条经络：手太阴肺经，手太阴心经，手阳明大肠经等十二经脉。十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。然后钱老师开始深入浅出的讲述肺经，从点到面，从识别肺经在人体的位置到如何通过拍打来养肺。正所谓“耳闻之不如目见之,目见之不如足践之。”阿姨们拍拍拍，拍出了诸多乐趣，不仅自己拍，还乐的给别人拍。

钱丰老师用丰富的理论和经验，不仅教导阿姨们怎么养，同时教导他们怎么吃才更健康。居民们听得津津有味，特别认真，就差拿小本本记下来了。

第一堂课胜利结束，阿姨们为钱丰老师热烈鼓掌，感谢她的精彩授课。现在她们特别期盼第二堂课的到来。她们说下次上课，她们一定“撸起袖子，加油拍”！

 

（高桥镇浦凌佳苑 徐舒媛 供稿  选编：问心）