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高桥镇浦凌佳苑社区开展”拍出健康来”健康课堂 普及身体十二经
(发表日期:2021-04-19)

“这里是肺经,每天早上拍一拍最好,来,跟着我试试看”。然后传来一阵啪啪啪的拍打声。这是怎么回事呢?
近日,高桥镇浦凌佳苑社区健康课堂之”拍出健康来”开课,为大家上课的老师是国家二级营养师,钱丰老师。
课堂上,钱丰老师首先给浦凌佳苑小区的居民们普及身体十二条经络:手太阴肺经,手太阴心经,手阳明大肠经等十二经脉。十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。然后钱老师开始深入浅出的讲述肺经,从点到面,从识别肺经在人体的位置到如何通过拍打来养肺。正所谓“耳闻之不如目见之,目见之不如足践之。”阿姨们拍拍拍,拍出了诸多乐趣,不仅自己拍,还乐的给别人拍。
钱丰老师用丰富的理论和经验,不仅教导阿姨们怎么养,同时教导他们怎么吃才更健康。居民们听得津津有味,特别认真,就差拿小本本记下来了。
第一堂课胜利结束,阿姨们为钱丰老师热烈鼓掌,感谢她的精彩授课。现在她们特别期盼第二堂课的到来。她们说下次上课,她们一定“撸起袖子,加油拍”!
 
(高桥镇浦凌佳苑 徐舒媛 供稿  选编:问心)

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