金杨街道银山一居学习站点举办养生保健知识讲座
（本站发表日期：2012-2-23）
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖与各种疾病复发的季节，2月20日，银山一居学习站点针对春季养生特点举办了春季养生保健讲座，吸引了近五十余名老年居民听讲。 讲座围绕树立正确的健康观，从精神养生、运动养生、饮食养生、起居养生等方面进行了科学养生保健知识的宣传，并提出了穿着“宜春捂”、睡眠“宜早起”、饮食“宜温暖”、锻炼“宜少汗”的注意事项。在场老年人认真听讲，有的还将重点部分做起了笔记。贴合实际又通俗易懂的讲座受到了广大老年朋友的好评。
（庞玉婷供稿 选编：斯原）
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