金杨街道罗山四居举办颈椎病的防治讲座
（本站发表日期：2011-12-21）
颈椎病又称颈椎综合症，常见于中老年人，特别是在冬季，更是颈椎病的多发季节，为了让居民了解颈椎病的种类和预防方法，12月19日上午，罗山四居邀请了社区志愿者施韵谷为60余位居民进行了讲解。 施老师对颈椎病中神经根型、交感神经型、椎动脉型、脊髓型进行了讲解，并就如何预防颈椎病提出了自己的建议，要求大家首先应纠正不良姿势，避免使颈椎长时间保持一个固定不变的姿势，不要长时间使用电脑；其次，是要选择正确的睡觉姿势和合适的枕头。最后，就是要注意颈部保暖，避免出汗淋雨、冷空调吹等直接受风受寒等。 讲座后，大家纷纷表示：这次讲座对于老年人了解颈椎病的基本知识和预防方法具有重要的意义。 （谈家彬供稿 选编：斯原） |
