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作者 东明路街道 2011-12-21 (1765 次阅读)

东明路街道凌六居委举办拳操班

(本站发日期:2011-12-21

1219日,东明路街道凌六居委的拳操班开课了,共计有20多名学员参加了课程。

第一节课上,许慧琴老师带领大家做了第8套广播体操,也讲解了太极拳的“十八式”。拳操是一种健身强体、防病治病的运动项目,有多种形式,保健拳操是以柔为主,刚柔结合的运动项目,特别适合中老年人,不论何时何地都能进行锻炼。学员们都很认真的跟着许老师做,有什么不明白的地方,大家积极向老师提问。

                   

          凌六居委供稿     选编:斯原)

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