（本站发表日期：2019-10-22） 随着生活水平的提高，社区居民对于日常保健越来越关注，如何更好地让身体保持在一个健康的状态，更好地享受生活，是每个人想要了解的。2019年10月16日上午，联洋四居委开展“学会放松-中医芳香疗法”健康讲座,活动有40余人参与。
此次讲座邀请芳疗师杨依婷老师分享植物精油的芳香疗法以及体验精油在生活中的乐趣。活动开始前，为了营造课堂气氛，杨老师特意拿出部分精油产品，让在场的居民朋友们在她的示范下使用。然后，杨老师向大家介绍了精油的由来和萃取方法，带领大家走进精油的世界，引导大家认识精油与生活的关系，介绍了精油的使用方法，以及在非器质性病变的亚健康状况和非急症情况下利用精油进行＂良药不再苦口＂的芳香疗法。她针对眼睛保护，以及如何保养嗓子、提神醒脑、缓解腿部胀痛、缓解压力、调节情绪、肩颈及头部疼痛、睡眠问题等常见的一些健康问题，给予了专业的精油保健的功效及使用方法介绍。
大家都觉得本次讲座知识实用、健康，不仅感受到了精油的魅力，身心灵的到放松，还收获了一种别样的生活方式与生活态度。通过本次健康公益讲座的开展，贴近了与居民的交流，加深了社区同居民的情感，受到了居民的一致好评。
（花木街道联洋四居委供稿 选编：曾媛） |
