（本站发表日期：2018-11-30） 为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病。11月21日上午，花木街道由由四村居委邀请高血压自我管理小组医生徐晓妹，对由由四村辖区内中老年人开展关于慢性病健康知识的讲座活动，共有三十多名中老年人参加了本次讲座活动。 徐晓妹运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。 参加活动的中老年人们纷纷表示，听了徐医生的讲座真是受益匪浅，让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。 （花木街道由由四居委供稿 选编：子桓） |
