（本站发表日期：2018-11-30） 11月27日，高桥镇潼港五村根据居民需求，举办了一堂主题为“养生 养心 养健康”健康知识讲座。 讲座中，老师首先从春夏秋冬四季养生出发，以通俗易懂、形象生动的语言，就如何养生保健、平衡膳食、合理营养等方面进行了指导，并向居民介绍毛巾操、搓耳朵等等实用的养生小妙招。老师还为居民带来了祛湿花茶和桂圆红枣枸杞茶两款精心配制的养生茶，供居民品尝享用，随后还向居民们介绍了几款简单不同功效的养生茶。讲座后老师对居民的疑问和养生茶的一些认识上的误区一一进行了讲解。 此次讲座拓展了广大社区居民对养生保健常识量，大大提高了居民们自我保健的能力，在家门口也能学到实用的养生小知识，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。 （高桥镇社区学校供稿 选编：子桓） |
