（本站发表日期：2018-03-19） 3月21日世界睡眠日即将到来，为了提高辖区居民对睡眠与健康的认识，以及对失眠症进行治疗的认知，3月13日，高桥镇潼港五村市民学校邀请第七人民医院孟医生举办了以“睡眠健康”为主题的世界睡眠日知识讲座。 孟医生通过自身多年工作经验以及真实案列，结合数据资料，强调了睡眠质量的重要性。随后她用通俗易懂的语言为居民们讲解了失眠的原因、失眠的危害和改善睡眠的一些方法。还现场为前来的居民进行睡眠质量评估，耐心答疑解惑，宣传科学睡眠知识。 通过此次讲座，大家懂得了睡眠质量的重要性，有助于逐步改善生活习惯，养成正确的睡眠方式，促进自己的身体健康。 （高桥镇潼港五村市民学校供稿 选编：子桓） |
