（本站发表日期：2016-06-01） 世界卫生组织将老年期的年龄划分标准为60—74为年轻老人或老年前期，75—89岁为老老年人，90岁以上为长寿老年人或非常老的老年人 。近几年来，随着老龄化程度的提高，社会对老年人的心理健康方面的关注已经上升到一定的高度。 5月24日，林国铭老师给高桥新村居民骨干班的学员们带来了一堂“漫天霞光、享受夕阳”的老年人心理健康及上海迪斯尼乐园介绍的讲座，大家十分感兴趣。 作为老年人，若是能做到身心健康，那将是对子女最大的帮助，也是间接为社会做了贡献。在这样的大框架下面，林老师从遵循“一个中心”、谨记“两个要点”、做到“三忘”三个方面给大家讲解，让大家正确的对待年龄老去的现状，告诉大家保持积极心态，活到老、学到老；正视疾病，积极治疗；人老心不老，活出精彩。然后林老师和大家讨论了如何过好老年人生活并给大家指引了方向：潇洒一点儿、糊涂一点儿、忘掉年龄、忘掉怨恨、忘掉疾病、珍惜老伴、珍惜老窝、珍惜老底、珍惜老友。要培养童心、舒心、欢心、善心、粗心、信心 。改变养儿防老、年老享福、老了没用、老人多病、衰老等于残废等观念。 这堂课的到来使得大家受益匪浅，每个人都会老去，这是无法改变的事实，但是心态是可以改变的，保持心理健康是重中之重。 （高桥镇新村居委马桂云供稿 选编：子桓） |
