沪东社区沪新老年人日间服务中心举办健康讲座
（本站发表日期：2013-1-4）
沪东社区沪新老年人日间服务中心近日举办了一次《预防老年性肌肉衰减综合症》的健康讲座，中心30余位日托老人和20余位社区老人参加了本次健康讲座，来自伙伴聚家养老服务社的李医生为大家讲解了什么是老年性肌肉衰减综合症，介绍了老年人如何避免肌肉衰减综合症的方法，她说除了加强营养、补充蛋白质外还应加强锻炼，增加抗阻训练。老人们都聚精会神地聆听讲座，有几位老人还特地拿出纸和笔，把要点摘记下来，细细琢磨，慢慢领悟。短短的一堂课，让老人们受益颇多。不仅使社区老年人认识了《老年性肌肉衰减综合症》这一病症，还进一步增强了他们关注身体健康的意识，学到了健康知识，对老年人的日常生活保健起到了很好的指导作用。
（沪新老年人日间服务中心供稿 斯原选编）
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