金杨街道金口二居学习站点举办健康知识讲座
（本站发表日期：2012-5-11）
5月10日上午，金杨街道金口二居学习站点举办了健康知识讲座，邀请上海信谊药业科普健康讲师团老师为130名居民传授健康知识。 老师首先从环境、生物遗传、行为和生活方式以及医疗卫生服务等方面讲解了影响健康的四大因素。其次，就居民因为长期不良饮食结构和饮食习惯形成的“高血压、高血糖、高血脂”的病例，告诉大家要平衡膳食，从五大类食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维七类营养素中，提取每天需要哪些营养成分，并注意适当进行体育锻炼，保持“管住嘴、迈开腿”的良好生活习惯，这样才能保持健康，延年益寿。风趣幽默的讲课，时不时引起阵阵笑声，不仅给大家带来了健康低碳知识，也给大家带来了欢乐。
（张菊蓉供稿 斯原选编）
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