东明路街道品新苑居委组织收看夏季养生讲座
（本站发表日期：2012-5-11）
5月8日上午，东明路街道品新苑居委组织居民收看上海教育电视台播出的上海远程老年大学电视授课，由张冰隅老师主讲夏季养生。 讲座重点强调“因时而宜，因地而宜，因人而宜”，也要注意一些共同性的问题，明白有“春生，夏长，秋收，冬藏”的运动和变化的规律。每个人都是由60兆的生命细胞组成的，人们想健康长寿就应该很自觉地“应天顺时”。夏天太热，容易影响食欲，而且夏季细菌繁殖也快，如饮食不注意卫生，容易生病，夏天养得不好，有时会影响秋天或冬天的健康生活，特别是老年朋友，新陈代谢功能减弱，做好夏季养生特别重要，也是延年益寿的有效保证。
（品新苑居委供稿 斯原选编） |
