洋泾街道“建平大课堂”系列讲座开讲
（本站发表日期：2012-4-21）
由洋泾街道与建平中学合作举办的“建平大课堂”系列讲座近日在永安学习站点里开讲，建平中学陆敏老师为居民讲解一场 “饮食习惯与健康生活”知识讲座。 陆老师在讲座中通过生动形象的PPT以及一个个鲜活的生活案例为居民讲述了“每天饮食要的搭配事项”，“饮食中的误区”及“正确的饮食习惯”等饮食知识，例如：每天要多吃蔬菜、水果、薯类，深色的蔬菜维生素多、叶酸多，矿物质比较丰富；解释了什么叫红、黄、绿、白、黑色食品，并建议减少烹调油用量，吃清淡点，食不过量，天天运动，保持健康。
（洋泾街道供稿 斯原选编）
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