书院镇东场居委举办健康自我管理培训
（本站发表日期：2012-4-13）
根据2012年市民健康自我管理小组工作要求，书院镇东场居委新组建了一支由小区17名高血压患者组成的健康自我管理小组。4月10日下午在市民学校开展高血压自我管理培训，并开设高血压核心知识与技能培训讲座。培训班上阐述了市、区、镇各级政府重视市民健康自我管理工作情况，以及为何要建立市民健康自我管理小组的重要意义，普及健康新概念。康医生就现代人的9种不健康生活方式、健康自我监测6种方法、建立“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心里平衡”的健康生活方式等三个方面进行宣传。 通过培训，让中老年人懂得健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应等方面的完好状态，使他们不仅掌握一些健康知识，也为今后养成健康的生活方式打下良好的基础。
（书院镇东场居委沈丹华供稿 斯原选编） |
