金杨街道罗山五居学习站点举办科学健身知识讲座
（本站发表日期：2012-4-11）
4月9日上午，罗山五居学习站点举办了“如何科学健身”知识讲座，40多位居民聆听了志愿者韩萍老师的讲课。 韩萍老师首先从科学运动的时间、强度、方法、运动后的恢复以及注意事项等内容作了详细的讲解。随后，亲自演示了科学健身的基本要领，使居民们形象深刻的理解了老师讲述的内容。此外，韩萍老师还对现在老年人最关心的什么样的运动最适合大家等问题进行了具体讲述，提醒老年朋友只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果。讲座现场气氛活跃，通俗易懂且实用的讲课让居民们受益匪浅。 （付国平供稿 斯原选编）
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