东明路街道安居苑居委举办健康讲座
（本站发表日期：2012-3-24）
3月22日下午，东明路街道安居苑居委在新民茶室举办了一场主题为 “把健康掌握在自己的手中”的讲座。 通过老年电视大学课程讲解和读书会老师的细致的分析，大家了解到通常人们把自己的生命与健康寄托于药物，乱服滥用，引发了越来越多的现代新型疾病，甚至导致死亡。其实，健康和生命掌握在自己的手中，只有养成良好的健康生活方式，进行科学合理的自我保健，才能获得健康。平时，大家要重视自身健康，重视心理调节，还要多关注自身的身心健康。应当张弛有度、起居有常、饮食有则，维护健康这个全面发展的基础才最重要的健康理念。通过此次活动大家对健康这个概念有了全新的理解，纷纷表示今天受益匪浅。
（安居苑居委会供稿 斯原选编） |
