东明路街道凌四居委举办心脑血管病保健知识讲座
（本站发表日期：2012-1-13）
1月10日上午，东明路街道凌四居委特邀社区退休医生张林发医生在活动室举办了一场“心脑血管病自我保健”专题知识讲座。 首先，张医生介绍了气温与心脑血管病的关系，气温的逐渐降低缓慢了人体的新陈代谢，血压会突然升高，血液流动减缓，容易形成血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。其后，张医生又指导居民如何在秋冬季预防心脑血管病，防止栓塞，提醒患者不宜晨练，进补不宜过量，避免情绪激动，进行适当运动等。最后，张医生还向居民传授了一套简单易操作的按摩推拿自我保健方法，使大家都能有意识地实施自我保健措施。
（凌四居委供稿 选编：斯原） |
