东明路街道凌十居委举办冬令进补讲座
（本站发表日期：2011-12-27）
12月23日上午，东明路街道凌十居委邀请东明社区医院张士芬医师在活动室举办了一场冬令进补保健讲座。 张医师首先告诉大家进补可采用滋补、清补、平补方法。老年人随着年龄增长，精气在消耗掉，主要是五脏同补，应采用食补、药补同时进行。随后张医师又讲了一些进补的注意事项，吃狗肉后不要立即饮茶，热性体质不宜用高丽参，可吃些西洋参、白参，脾胃虚弱不适合吃阿胶。最后再三强调合理进补，各种方法进补必须由医生把脉，不要一直补，更不要乱补，否则会起反作用。
（凌十居委供稿 选编：斯原）
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