东明路街道金色雅筑居委举办冬季胃肠道保健讲座
（本站发表日期：2011-12-23）
12月20日上午，东明路街道金色雅筑居委在活动室举办冬季胃肠道保健讲座，讲座邀请信谊药厂的陈老师负责主讲，内容为发酵乳与人体健康。 陈老师首先讲到，发酵乳对人体健康的影响主要是乳酸菌作用的结果。乳酸菌是指以乳酸为主要代谢产物的细菌，其本身的微生物特性及代谢产物具有良好的保健医疗功效，其作用有改善和提高乳品的营养价值；促进乳糖的消化吸收克服乳糖不适症；促进乳中蛋白质和脂肪的消化；促进人体对乳中钙的吸收；增加维生素；抵抗衰老延长寿命。作为有益菌的它同时还具有整肠作用，对预防和治疗慢性便秘、腹泻等肠道疾病有益。 听完此次讲座，居民们纷纷表示获益良多，了解了这些知识后在今后的生活中就能多注意对自身有益菌的补充，真正做到把健康掌握在自己的手中。
（金色雅筑居委供稿 选编：斯原） |
