金杨街道罗山四居举办“夏季如何正确吃水果”讲座
（本站发表日期：2011-07-19）
夏季正是水果大量上市的时候，但是如何正确吃水果却不是每个人都知道的，为此7月15日下午，罗山四居邀请了社区志愿者蒋孝君医生为63位居民讲解了在夏天如何正确吃水果的知识。 蒋医生向居民讲解水果也是分“寒”、“凉”、“温”、“热”等不同的性质，不同的性质食物适用于不同的体质的人群。比如虚寒体质最好少吃西瓜、香瓜、芒果等寒凉水果，否则就是“雪上加霜”；而热性体质的人群则不宜多吃荔枝、龙眼等热性或温性的水果，不然就是“火上浇油”。 居民听了蒋医生的讲解，纷纷表示：原来只知道夏天要多吃水果，却不知道还有这么多的讲究，现在听了这些科学知识，知道了要根据自己的体质情况吃一些合适自己的水果，如果乱吃反而对自己的身体没有好处只有坏处，所以非常感谢这样的科普讲解。 （谈家彬供稿 选编：斯原）
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