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作者 东明路街道 2011-06-10 (2046 次阅读)

东明路街道三林苑居委举办老年健康讲座

(本站转发日期:2011-06-10

68日上午,东明路街道三林苑居委特邀华山医院退休医师朱锦成医生在居委活动室举办老年健康讲座,共有35位小区居民参加。

朱医生向大家详细讲解了“脑健康“的有关知识,并重点介绍了多动左手来开发自己的右大脑的好处,在饮食上要增加脑部的营养,多补充蛋白质、糖、脂肪、水、维生素、矿物质、纤维素等食品,多做脑部按摩。最后,朱医生还教了大家一套按摩脑部的保健操。

通过朱医生一个多小时的讲课,使大家对脑部保健有了一定的了解。

                                          三林苑居委供稿    选编:斯原)

附件: 225509883333.jpg 
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