金杨街道举办“科学健身的作用和方法”健康讲座
（本站转发日期：2011-05-24）
5月20日上午，金杨新村（街道）社区文化中心多功能厅座无虚席，一堂“科学健身的作用和方法”的健康讲座，吸引了各居委的文教宣传干部、团队骨干、社区居民100多人聆听。 讲座由新区体育管理指导中心的张国莉博士主讲。张博士的演讲系统专业、通俗易懂、材料数据详实，内容非常丰富。从适宜体育运动对健康的作用，到体检与体质侧试的区分和作用等娓娓道来，使听众明白体侧是检查人的健康程度，而体检是查人是否有病，是完全不同的概念。人只有科学适宜锻炼，了解自身体质，方能防病、延缓衰老。张博士的讲课，深深打动了听众，特别是对各种体侧功能介绍，专业性、系统性、知识性强，更是让听众受益匪浅，受到居民热烈欢迎。 讲座后，不少居民仍然意犹未尽，一位居民讲道：“博士讲得太好了，什么时段锻炼最适宜，一天练几次为好，运动量如何掌握，为什么要缺啥练啥等，这系统的讲课就如对我说的，非常感谢。”
（吕瑞丰供稿 选编：斯原） |
