金桥镇举办第十一期“名医进社区”讲座
（本站转发日期：2011-05-21）
5月18日下午，金桥镇第十一期“名医进社区”讲座在市民中心三楼举行，特邀上海中医药大学体育部运动医学教研室王颖副教授主讲，百余名居民到场聆听。 王教授以《端午节话养生》、《夏至养生之道》、《梅雨季节营养调整》为题详细介绍端午除了吃粽子、赛龙舟之外，也是一个全民防疫祛病、避温驱毒、祈求健康长寿的节日，并蕴藏着丰富的养生保健知识。夏季气候炎热，人易烦躁，但不宜冷抗热，而要以“清”祛之，夏属火，“火”对应“心”，中医的心掌控人体整个神经系统功能，精心就是灭火，人体只有静心和经脉疏通时才能更好地发挥自我调节功能，抵抗外界暑热的侵袭。 通过此次讲座，不仅提高了广大社区居民对夏日养生保健知识的了解，还大大提高了居民们夏季自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好的促进作用。
（金桥镇社区学校供稿 选编：斯原）
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