金杨街道举办中医养生科普讲座
（本站转发日期：2011-05-16）
5月12日上午，金杨街道文化中心邀请了曙光医院传统中医科主任医师余国安教授主讲的“中医养生科普讲座”。16个居委117位中老年居民参加听讲。 余国安医师从中医养生的概念、原理、要点、方法等几个方面进行阐述，并结合实际讲述了老年人运动养生、饮食养生以及老年人健康的心理状态和科学的生活方式对于健康长寿的重要性。他指出：中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 讲座后，余医师还与居民们进行了互动，亲自示范和指导，教会了大家日常生活中很多具有可操作性和实用性的保健疗法，深受居民们的喜爱。 （陈红供稿 选编：斯原） |
