金杨街道金樟块举办“高血压疾病预防”讲座
（本站转发日期：2011-05-10）
5月6日上午，金樟块的东方知音、金樟、蝶恋园、黄山三、高庙、庆宁寺、居家桥等七个居委联手举办了“高血压疾病预防”讲座，各居委患有高血压疾病的代表共80余人，在街道阳光驿站二楼会议室专心致志地听取志愿者贾月华医生的讲课。 在讲座中，贾医生主要针对什么是高血压、高血压的病因、高血压的预防和注意事项等进行了深入浅出的讲解，要求大家必须要消除生活中的“三气”，即闲气、怨气和闷气，这样才能达到个人的心理舒畅和心理平衡，有助于控制、缓解高血压的发生。同时还提醒老年人，要以水果蔬菜等均衡搭配饮食，达到降低血压、血糖、血脂，达到体内排毒的目的。最后，贾医生还手把手地指导了几套简单实用的按摩穴位保健操，与居民零距离互动的过程把整个氛围推向了高潮。 讲座结束后，高血压患者代表依旧十分兴奋，尤其是对预防高血压疾病和提高睡眠的穴位按摩保健操产生了浓浓的兴趣，大家纷纷表示说：“这样的讲座真是收益匪浅，既学到了理论知识，也学会了实用保健操，可以说是一举两得”。 （金杨街道供稿 选编：斯原）
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