金杨街道名人花园居委举办春季养身科普讲座
（本站转发日期：2010-04-02）
3月29日上午，金杨街道名人花园居委请来志愿者营养师——刘老师，举办了一次“春季如何养身科普讲座”。 刘老师介绍了春季日常饮食中，应注意摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、辣椒、菠菜等新鲜蔬菜和柑橘、红枣等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道绒毛及呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素的侵袭。 通过这次科普讲座，居民懂得了好多平时不了解的知识。 （红叶供稿 选编：斯原）
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