金杨地段医院举办“降压八段锦”讲座
（本站转发日期：2010-03-21）
3月15日下午，金杨一居的健康自我管理小组60位成员参加了在金杨地段医院举办的“降压八段锦”讲座。 讲座中，陆医生首先简要介绍了高血压对个人身体健康的危害，日常生活中存在的误区，以及普及“未病先防” 的中医健康理念。紧接着以现场互动的方式，播放了“降压八段锦”的视频，并发放了“降压八段锦”高血压防治小手册，让在场的学员们边看边学。在视频播放过程中，陆医生耐心地分解每一个动作，让大家找准穴位，纠正错的动作，使在座的学员都学会了做。 通过这次讲座，大家学到了许多防病知识，更正了以往生活中的许多错误做法，表示回去后将继续采用正确的方法，力争做到未病先防来控制高血压的发生。
（张玉秀供稿 选编：斯原）
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