上钢社区举办四季养生保健中医知识讲座 （本站发表日期：2010-09-14）
9月9日上午，“四季养生保健”健康讲座在上钢社区卫生服务中心举行，曙光医院朱抗美主任医师为社区居民讲解了中医养生健康知识。上钢社区90余名居民参加了讲座。 朱医生从四季养生要顺从自然季节适令的变化、顺从日夜星辰的变化、四季正常的季候和四时变化与气候的关系等方面，为在场人员讲解养生与季节的关系，并运用实际事例，形象生动地讲述了养生保健的常识、方法和注意事项，包括健康起居、合理膳食、良好精神状态、适度的体育锻炼等，还现场教授了“梳头”、“摸耳”等简单保健动作。 讲座内容丰富，实用性强，受到居民的热烈欢迎。讲座最后，居民们纷纷向朱医生咨询，对于居民提出的各类养生问题，朱医生一一耐心解答。不少居民表示：听了讲座，纠正了不少养生误区，只可惜讲座时间太短，希望社区经常办这样的讲座。
（上钢新村街道供稿 选编：斯原）
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