东明路街道金谊河畔居委举办老年人健康知识讲座
（本站发表日期：2010-07-08）
东明路街道金谊河畔居委近日邀请上海中医协会的董教授为小区老年居民举办了健康知识讲座。 董教授讲述了治疗失眠的妙方、心血管疾病和中风、高血压的防治、长寿的若干秘诀等老年人关心的话题。 董教授还告诉老年居民们，万一中风其实也没那么可怕，只要治疗得当，24小时内予以施救，事后再运用中医的推拿、按摩等理疗手法进行日常康复性训练，完全有可能恢复。 讲座上，董教授还给大家演示了一些简单的中医经络推拿手法，以及如何运用推拿手法来自我检测健康状况等技巧。 大家都听得十分入迷，深深感到中国传统医学的博大精深，对推拿自测产生了浓厚的兴趣。 从这堂讲座中，大家更感悟到了只有平时多加锻炼，饮食得当，心胸开阔，情绪平稳才是长寿的奥秘。
（金谊河畔居委供稿 选编：斯原）
|
