为增强社区老年朋友的健康意识，帮助大家科学预防慢性病、有效防范跌倒风险，日前，浦东新区南汇新城老年大学组织开展了一场以《运动预防慢性病和老年人跌倒防治》为主题的健康知识讲座，引导长者树立积极防病观念，乐享健康生活。

讲座现场，梁医生围绕常见慢性病防治与跌倒预防两大主题，用通俗易懂的语言，为大家讲解了高血压、糖尿病、关节炎等疾病的运动干预原理，以及老年人跌倒的常见诱因与应对方法。他特别强调“预防优于治疗”的理念，鼓励老年朋友将科学运动融入日常生活，做自己健康的第一责任人。

在互动环节，现场气氛活跃，大家踊跃提问，就自身关心的健康问题向梁医生咨询。梁医生也一一耐心倾听，并给予专业细致的解答与个性化建议，让大家收获了不少实用知识。

健康是幸福的重要基石。未来，南汇新城老年大学将不断推出多元健康活动，与长者们一起将科学的健康理念转化为实实在在的安心与快乐，共度活力满满的银色年华。

（浦东新区南汇新城镇社区学校 供稿）