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上海开放大学浦东南校组织开展教师专题培训讲座
(发表日期:2021-05-06)

2021年4月30日上午,上海开放大学浦东南校组织开展了题为“教师如何在系统中找到自己的心理支持”的教师培训讲座。本次讲座嘉宾是国家二级心理咨询师、上海共青团市委12355青少年公共服务中心心理老师、“百合素说”心理成长平台创始人张颖。全体教职工及外聘老师一同参加。

首先,张颖老师向大家诠释了讲座主题的内涵,带领我们聚焦“系统”、“心理支持”、“内在”和“找”四个关键字词上。她提到,我们每个人都生活在系统之中,且系统又可以被划分成内在系统和外在系统。在解释系统特点时,张颖老师展示了“个体与他人在系统中的位置关系”图,解读了家庭系统和组织系统四种模式的不同特点。她指出,每个人所处的系统,本身具备有系统动力,即个体的从属权,其中包含联接的动力、平衡的动力、序位的动力及消逝的动力。

其次,在回答“如何找到内在心理支持”这一问题时,张颖老师提出了以下五种方法

(1)找到系统中的位置

(2)明确个人价值和系统价值观的关系

(3)打破平衡、找到心的力量

(4)明确自己的疆界

(5)学习联接的能力

张颖老师以“一家五口”体验练习和“画苹果”现场问答,瞬间将抽象的理论转变为身心灵的认知,加深了在座每位教职工们对系统的感知与理解。

“亲爱的你,外面没有别人只有你自己”,张颖老师以一句赠言结束了本次精彩讲述,同时也引发了大家对系统、对内在支持的进一步思考。

(上海开放大学浦东南校 供稿 / 芸 选编)

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