为提高社区居民的健康意识和自我保健意识，12月24日下午14:00，花木街道牡丹三居委开展了“老年健康养生”的探讨活动。参加活动人员主要由世纪花园一期和世纪花园二期的居民组成。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。 这次活动不但探讨了如何以运动来锻炼身体，以养花读书来修养心性，而且还探讨了如何合理饮食来增强我们的体魄。其中探讨最为激烈的是关于养生酒的选择和食用，还有居民自带了石榴酒做为典型给大家品鉴和探讨。 通过这次活动，增强了居民朋友们对养生知识的了解和认识，引导居民树立正确的健康观念、培养健康行为、提高健康素养，为建设幸福社区奠定基础。 （花木街道牡丹三居委 供稿 选编：问心） |
