为提高全民健康意识，养成科学、健康、锻炼方式和行为习惯，10月29日，新苗村开展科学跑步与健康的知识讲座，活动吸引了许多村民的踊跃参与。 随着大家对健康的关注，加强锻炼已经成为了时尚。课上，老师从跑前热身、跑步技巧与经验、实用拉伸训练、提升体能等方面进行讲解，全面细致地分析了跑步过程中的技巧与重点注意事项。在场的每一位都非常投入，聆听要领的同时，时不时起身与老师一起互动练习。 此次健康知识讲座增长了村民们的健康知识，增强了自我保健意识，有利于村民树立科学健康的生活方式，享受健康幸福的美好生活。 （康桥镇新苗村居委 供稿 选编：问心） |
