为了提高社区居民的预防与健康意识，增强大家对健康的关注，2020年7月27日下午在居委活动室，来自联洋社区健康服务中心的楊老师，给我们明月居民区健康自我管理小组成员上了生动有趣的一课。在将近一个小时的时间里，杨老师讲的很认真仔细，大家都听得津津有味，不断互动，现场气氛热烈笑声一片。 这次上课的主题是《芳香中医疗法》，这个芳香中医疗法古巳有之，芳香疗法虽说不能代替药物对疾病的治疗，但确实是能对一些疾病有辅助治疗的作用。如乳香精油能缓解神经痛，薰衣草精油能助人入眠，茶树精油柠檬精油具有杀菌净化作用等等。需要的了解的是，精油不是油，它只是不溶于水，好的精油涂抹在皮肤上被吸收后是不留一点油腻的，反之就不是一款纯净的精油。 随着讲课的深入，楊老师拿出了几款精油，让大家体验一下精油的香味及其对身体的作用。首先尝试的是野桔精油，仅仅是一，二滴的精油便使活动室充满了桔子的清香味，似乎每个人的手里都捧着一只清香四溢的桔子……，各种不同的精油，有各种不同的香味和作用。楊老师最后滿足了大家的要求，拿出了最名贵的精油之王——乳香精油。当大家的手心里都滴上一滴乳香精油时，空气中顿时弥漫着奇妙的香味，这种香味不浓郁且持久，沁人肺腑，大家在老师的指导下涂抹在自己需要的地方。时间过得很快，《香料中医疗法》的讲课在掌声和笑声中结束了，大家纷纷表示期待下一次的精彩活动。 通过此次活动的开展，很好地向广大居民宣传了中医理疗、养生保健知识，获得了辖区居民的一致好评。健康的生活方式决定了你的健康，我健康我作主! （花木街道明月居委 供稿 选编：问心） |
