疫情当前，“停课不停学”不仅是抗击疫情的积极应对，更是对“互联网+教育”的重要推进与展示。

终身学习云视课堂是长宁区牵头建设的品牌学习项目，自疫情发生以来，云视课堂不仅为各街镇社区学校教师提供了线上教学的平台，还加入了上海学习网的“空中课堂”项目，为广大市民提供了优质的线上课程。

目前疫情进入攻坚阶段，在长宁区学习办的领导下，区社区学院及终身教育指导服务中心的指导下，各街镇社区学校已经陆续线上开学，开展了一系列数字化教学活动、推出了多样化的各类在线学习资源和市民喜爱的直播课程。新学期伊始，基于市民学习需求的调研，全区开展了“社区学校同上一门课”在线学习活动，让社区市民和各街镇社区学校的学员们相聚云视课堂、同上一堂课，开启别样的云上学习生活。

3月17日下午2点，“社区学校同上一门课”活动依托云视课堂顺利开讲，本场讲座邀请了上海SMG东方广播电台著名主持人、上海心理康复协会专家组成员、国家首批二级心理咨询师、24小时心能量平台创始人梦晓老师，重点聚焦疫情期间市民的心理健康状况，以“面对疫情，如何做好自我心理关爱”为主题，为在线学习者做了分享。

 疫情压力下，会有哪些正常的心理变化；人间百态怎样解读才对自己有益； 疫情期间的心理应激反应和应对策略有哪些；如何将新冠带来的恐惧变成正能量……

这些都是与市民身心健康息息相关的问题。梦晓老师从心理危机干预的专业角度出发娓娓道来，用生动的语言和贴近实际生活的各种小妙招帮助市民拆解疫情期间各种情绪上的问题，不仅为市民提供了科学防疫的心理知识，更为市民疏解心怀、保持身心健康做出了科学指导。

随着分享的结束，参与本次讲座的社区居民和学员们均表示收获颇丰。凭借云视课堂的互动技术，学习者就关心的问题与梦晓老师开展了热烈的讨论和互动。如：疫情期间家长们应该采取什么措施，正确指导孩子学习、减少自己的焦虑；复工之后，产生了不愿意甚至惧怕返岗的心态，对此应如何做好科学的心理准备；疫情期间，家长们要兼顾家庭和工作，更要密切配合孩子完成在线学习，如监督学习、时刻关注老师信息、拍照发群等等，面对目前的现状，家长们应该采取什么措施来正确指导孩子学习，减少自己的焦虑呢等……面对这些问题，梦晓老师逐一耐心解答，直播间的学习气氛既浓厚又热烈，不少学员表示已经开始期待下一次讲座开讲。

本次活动通过“学在数字长宁”公众号进行了先期宣传，受到社区市民的热烈反响，互动课堂坐席爆满，加上直播方式接入的学习者，多达几百人参与了实时学习。

特别是很多社区学校的学员参与课程之后在留言区发来了课后感言，对本次课程给予了很高的评价。

（来源：学在数字长宁微信公众号   选编：问心）