（本站发表时间：2019-12-5）
冬季是各种常见病的高发季节，为了增强辖区居民预防保健能力，12月3日上午，牡丹二居委联合花木社区卫生服务中心在居委活动室举办了“冬季常见病的防治”健康知识讲座活动，辖区党员、居民100余人参加本次讲座。
牡丹二居委邀请了花木社区卫生服务中心全科主治医生高杨为大家授课。高医生用PPT的形式，具体介绍了冬季常见疾病：感冒和流感、慢性支气管炎、心脑血管疾病、哮喘、消化系统疾病、口角炎和皮肤瘙痒的预防和防治办法。她建议患有慢性支气管炎的老年朋友们每天早上9-10点开窗通风，遇到雾霾天，则不建议开窗通风。
她建议心脑血管疾病患者冬天出门尽量戴帽子保暖，遇到心口闷、心口痛等情况，及时就医，家中常备保心丸。冬季是哮喘病多发季节，高医生强调哮喘病患者一定要用药，如果能早期用药干预，往往能起到很好的效果，从一开始控制疾病的发展。
对于预防冬季消化系统疾病，合理健康饮食，不要暴饮暴食。高医生还教给大家防治口角炎的小妙招：用蒸煮大米锅盖上的米汁涂抹在嘴角，就可好转。冬天皮肤容易干燥，沐浴时可以使用滋润沐浴露，洗完澡擦润肤乳。
最后，高医生建议老年朋友们冬天要适度锻炼，注意防寒保暖,合理调节饮食起居,不过度劳累,保持良好的心境,进行适当的御寒锻炼,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
本次讲座使社区居民受益匪浅，既向辖区居民普及冬季常见病的保健知识，又教会大家应对疾病的方便实用的技巧方法，让居民冬季疾病巧应对，御寒有术保平安。
（来源：花木街道牡丹二居委 供稿 选编：曾媛）
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