（ 本站发表日期：2019-10-30） 为不断提高居民生活质量和健康意识，养成科学健康合理的饮食习惯。2019年10月24日，龙泉驿区社区教育中心、大面街道好日子社区教育工作站联合开展了“天府社区大讲堂·恩威家庭健康——儿童膳食与营养”公益讲座。讲座特邀国家高级公关营养师、高级育婴师、高级健康管理师陈静作为主讲，社区居民200余人参加。
讲座中，陈静强调，儿童营养保健和合理膳食至关重要，不仅能确保儿童良好的营养，关系到身体健康，还会影响儿童的心理健康。她从三大营养物质和维生素为大家分别讲解了其作用和占比，根据占比知晓身体所缺维生素。她指出，现在很多人都误认为缺哪里补哪里，并没有考虑到吸收问题。儿童补钙要先补锌和维生素D才是科学方式。针对儿童合理膳食，她阐述了食物搭配原则的重要性，以互动问答的方式，现场解决了儿童吃饭困难的疑问，并分享了自己的经验，充分满足了社区居民对儿童膳食与营养方面的知识需求。
此次活动的开展，增强了居民科学的健康知识，了解了营养和健康饮食的重要性，营造了社区“人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康”的良好氛围，为学习型社区建设奠定了基础。
（来源：全民终身学习服务公共平台网 选编：曾媛） |
