（本站发表日期：2019-9-24） 为推广老年人的心理健康知识，使老年人远离心理健康疾病，丰富老年人的文化生活，9月17日下午，张家港市南丰镇邀请中国心理学会心理科普讲师、国家二级心理咨询师许致华为和平村老年人开展了一堂老年人心理健康教育讲座，共有50多位老年人前来听课。
讲座中，许老师以“心理问题≠精神病”开题，纠正了大众对于心理健康问题的认识误区。通过分析现状、讲解成因、现场提问等形式，许老师介绍了什么是心理健康、老年人出现心理问题的表现以及常见心理健康问题的预防。许老师结合经典案例就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解，她还建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态。她还提醒各位老年人要和重视生理健康一样重视心理健康问题，一旦发现不适要及时就医或主动寻求心理咨询师的帮助。
本次讲座是南丰镇2019社区教育公益项目“幸福晚年”大讲堂活动之一。讲座的开展有利于增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，对老年人树立健康心态和形成良好的生活习惯有着积极的促进作用。
（来源：苏州市张家港市南丰镇社区教育中心 选编：曾媛） |
