（本站发表日期：2019-04-16） 为了丰富社区老年人的生活，传递健康的生活理念。4月11日下午，北蔡镇南新四居学习点组织社区20多名老年人参加了远程视频教学《老年人的健康生活方式》。复旦大学上海医学院内科学教授、博士生导师杨秉辉担任主讲。 杨教授分析了现代老年人在社会人口总数中所占的比例呈较快增长趋势，如何促进老年人朝着健康、科学、文明的方向发展，力争到2030年人享有全方位、全生命周期的健康服务是一项紧迫的任务。他还提到为了健康，“趋利避害”方是道理，为老年人介绍了冠心病，高血压，脑梗的病因，以及如何预防这些病的发病率，讲课内容涉及广泛——中老年眩晕症、远离癌症、中老年便秘，大肠癌，糖尿病等，提到老年人应树立“吃的淡些有益健康”的理念，并且详细介绍了老年人的饮食：“三少量多”的概念，教给老年人如何饮茶，如何运动等健康的生活方式。 此次活动，通过简单的视频教学的方式，宣传让老年人在日后的生活中学会健康生活，自己也能提高自我疗养，自我救护的能力。 （北蔡镇成人<社区>学校供稿 选编：子桓） |
