（本站发表日期：2019-03-29） 2019年3月20日下午，花木街道心理健康知识讲座在牡丹社区管理中心二楼会议室举办，来自牡丹社区8个居委会的全体社工参加本次讲座。 本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、美国NGH注册催眠师、中科院应用心理学硕士张权老师，张老师通过讲解和心理疏导，教会大家面对压力要了解其背后的真正意图，试着去理解它，这样对压力的看法就会有很大改变，学会拥抱压力，而不是抱怨或者排斥。每一个压力背后究其根源都有一个能够理解和接受的正向意图。张老师还教会大家自我缓解压力、身心放松的方法，碰到压力可以采用说出来、调整呼吸和身心放松的方法，缓解压力。张老师最后总结：所有成功的人都有压力，碰到压力要积极拥抱它。 此次培训让大家受益匪浅，参加培训的社工们表示，虽然现在社区工作繁重、任务艰巨，每天要忙于环境整治、综治调解、平安巡防、面对群众等各方面工作，承受不同程度的心理压力，大家只有保持良好的心态，提高沟通能力，积极拥抱压力，才能顺利开展各项社区工作，赢得居民群众的配合和支持。本次讲座对于促进社工们心理健康、自我减压，提高日后工作服务水平有着积极作用。 （花木街道牡丹社区供稿 选编：子桓） |
