（本站发表日期：2018-12-14） 12月3日上午，花木街道牡丹四居委邀请曙光医院的李医生为辖区内的居民带来了一堂“乐活社区”药膳健康养生讲座。吸引了近30名社区居民的热情参与。 讲座上，李医生从中医学的角度来判别自身的体质状况，通过食用不同的中医药膳，有针对性地进行养生。李医生分别从什么是饮食养生、老年人如何调心养神、健康养生法、饮食养生原则等方面为居民普及冬季时节中医饮食与养生的知识，给大家讲解了各类蔬菜、水果、肉类的适宜食用方法。 此次讲座拓展了广大社区居民对冬季养生保健常识量，大大提升了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到很好的促进作用。 （花木街道牡丹四居委供稿 选编：子桓） |
