（本站发表日期：2018-12-11）    

 

12月5日是花木街道联洋一居委的健康交流日，健康自我管理小组的组员们依次来到居委活动室参与每月第一个周三的健康聚会。

临近年底，健康小组的每个组员均填写了“满意度调查问卷”，用大家反馈的意见来更好地开展明年工作，并测量了血压。

随后，特邀了来自曙光医院的青年讲师团刘医生为大家带来了主题为“鼾症”的健康知识讲座。刘医生表示，打呼噜基本每个人都有过，到底哪些情况需要到医院专门治疗，哪些可以自己预防治疗，刘医生都进行了详细解答。最后，刘医生分享了调整打呼症状的保健操，大家都认真跟着做起来。四个动作都非常简单，大家现场基本都记下来了，有的老师还认真地拍照和记笔记。“不要小看这四节保健操，看起来不难，但要坚持每天练习才会起到一定效果。”刘医生最后又强调了下。

通过每月的“健康交流日”，老年朋友们学学知识、查查指标、聊聊健康，从而更好地管理好自己的健康生活。

 

 

（花木街道联洋一居委供稿      选编：子桓）