（本站发表日期：2018-12-07） 12月5日上午，唐镇吕三村村民学校举办了一堂主题为《老年人睡眠与健康》的知识讲座，共有43人参加。 此次讲座，志愿者老师为大家详细的讲解了“世界上没有比睡一个好觉跟好的休息”这件事。老师详细的讲到，睡眠与健康息息相关，为老年人讲解影响睡眠的因素，老年人如何进行睡眠保健，老年人如何应对失眠以及安眠药的选择及注意事项。 此次的讲座很贴合来年人的心意，总是苦恼自己晚上睡不好觉，现在有了相关内容的知识，可以回家尝试，努力让自己的身体睡着、睡好。 （唐镇吕三大众村沈婧莉供稿 选编：子桓） |
