（本站发表日期：2018-11-19）    

 

根据浦东新区社区学院院部领导提出的将生命教育纳入到老年教育中的要求，在上海科普教育中心的大力支持下，于2018年11月2日下午1点，在学院A楼底楼的多功能厅，成功举办了一场主题为《生命的功课》一一生命、衰老和爱是上天恩赐的心理公益讲座，讲座的专家是国家二级心理咨询师，徐雪蕾老师。

徐老师先从健康的正确定义开始,告诉大家健康不是不生病或身体不虚弱，而是身体与心理、社会的和谐统一，分析了老年期身心健康的特点，年龄的不同内涵，老年人心理健康的十条标准。并与大家一起讨论,当衰老慢慢来临时如何接受变老这件事,向大家分析了老年期精神障碍的几种典型类型，比如痴呆、器质性遗忘等,以及老年期常见的情绪障碍如抑郁，焦虑等，并教给大家几种简单易行的排解负面情绪的方法。一个多小时的讲座很快就在一阵阵的点头和共鸣声中结束了，来现场聆听此次讲座的近一百名老年朋友，听完后都纷纷表示受益匪浅、豁然开朗。讲座结束后，好多老年朋友都围绕在徐老师周围进行个别咨询，不舍离去，并纷纷期待本月23日徐老师的下一堂关于《生命的功课》讲座。

通过讲座，让学员认识到，到老年大学读书，不仅仅是老有所学，学习声乐、器乐、舞操、保健等各种技能技巧和各类知识，而提高每位中老年朋友的生活、生命品质，更为重要。

 

 

（来源：浦东社区教育网      选编：子桓）