（本站发表日期：2018-11-16） 11月12日下午，南汇新城镇新芦居委邀请六院东院王凤中医给社区居民带来一堂关于老年便秘和失眠的养生课堂。 王医生结合病例以及医学知识，时刻提醒大家，老年人便秘多因胃失和降，脾失健运，糟粕内停所致，应根据不同症状辨证施治，切不可乱用泻药。同时要养成合理的饮食习惯，增加饮水量及膳食纤维的摄入，多吃粗粮；每天早晨无论有没有便意，进行10分钟的排便训练。 讲座引起了老年居民的关注，在培训讲座后，居民纷纷向王医生提出问题，把自己的疑虑向医生倾诉。活动得到了良好的交流，社区居民表示非常欢迎中医养生方面的讲座。 （南汇新城镇新芦居委供稿 选编：子桓） |
