（本站发表日期：2018-10-29） 冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。10月25日，花木街道培花三居委开展了“蓝天至爱，安老项目冬季养生”健康知识讲座。 讲座中，志愿者老师不仅耐心为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心的运用通俗易懂的语言，向居民们详细讲解了膏方及膏方的由来、人体体质分类、不同体质的膳食调理、冬季吃膏方的最佳时间、适应人群等内容。最后，程老师特别指出，用膏方进补不能盲目地吃，也并非越昂贵的膏方就能得到越好的效果，而是要根据自己身体的需要适时的补充和调理。 此次讲座能够让更多的人了解“膏方”并通过健康的方法进行合理养生，得到了居民的一致好评。大家都希望以后能够多举办此类的讲座，丰富老年人的自我养生保健知识。 （花木街道培花三居委供稿 选编：子桓） |
