（本站发表日期：2018-09-26） 9月17日下午，花木街道牡丹四居委特邀社区卫生服务站妇产科梁医生为中老年居民讲解更年期及老年期保健知识。 更年期和老年期是一个必经的生理过程，既不可如临大敌，也不可置之不理。梁医生介绍了原因和特征，对综合症以及怎样正确对待特殊时期等知识作出讲述，帮助大家做好保健，消除不必要的顾虑。同时，告诉大家需要保持良好的生活方式，低脂、低糖、高蛋白的饮食对平稳度过更年期、老年期非常重要性。避免不良情绪，主动调节心理状态，保持心理平衡和青春活力等措施可以减少特殊时期的综合征症状。讲座上，梁医生还以现场提问互动的方式，活跃了现场气氛，并发放了宣传材料方便大家业余时查询了解更多健康讯息。 梁医生深入浅出的讲解让社区居民掌握了保健知识，使居民朋友对特殊时期有了深刻了解，以便提高自我保健意识，学会如何更好地关爱自己。 （花木街道牡丹四居委供稿 选编：子桓） |
