近日，花木街道锦绣居委特邀辖区在职党员马雄刚老师为小朋友们带来了一堂武术启蒙课程。马老师是陈氏太极拳12代传人，曾在多项全国比赛中获得一等奖，本次活动也为2018年暑期生活画上圆满句号。 活动前，马老师向孩子们简要介绍了习武的精神，习武不仅能锻炼身体，更是对精神力，毅力，耐力的各方面的考验，习武之人更重人品，武术并不是用来恃强凌弱，而是在关键时刻能保护自己、保护他人而存在的，武术能使人更知礼，更自信。 活动中，马老师向孩子们展示了自己的太极拳法，他练习陈氏太极已经十多年，拳法刚柔并济，四两拨千斤的巧妙，苍劲有力，时而柔柔缓缓，时而爆发有力，引得孩子们和家长喝彩连连；紧接着，老师让孩子们教大家入门级动作，孩子们也有模有样地学了起来，摆拳、仆步压腿、马步击掌、提膝穿掌等等，在马老师的引导和教导下，一个个身形渐渐挺拔了起来，饶有架势。通过有针对性的选练，大家了解了武术的基本技术知识和技能力，知道了武术需要柔韧素质和力量素质，以保证学练动作时肢体屈伸能到位，不感到吃力费劲。 活动后，大家纷纷表示武术从青少年开始推广，既有利于强身健体，将中国的传统运动有效传承，又能够推动中国传统文化的传播和发扬。 （花木街道锦绣居委会供稿 选编：子桓） |
