社会的进步，竟争的激烈，来自学习上的压力和心理的烦恼不断增大，青少年心理问题和心理障碍越来越受到关注。为促进青少年心理健康成长，让学生们渡过一个健康、愉快的暑期生活，8月2日上午，花木街道牡丹一居委特邀心理咨询老师李老师为辖区内30多位青少年学生开展了一场暑期青少年心理健康知识讲座，此次讲座有浦东12355青少年公共服务平台提供的。 讲座在“手指雨点变奏曲”游戏中引申出来，同学们跟着心理咨询师李老师的引导“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴，阳光灿烂，并做手势。”随着不断变化的手势，同学们跟着发出的声音也不断变化，引起大家的共鸣。 讲座中，李老师调动起同学们的情绪并通过PPT的形式进行授课，近年来，青少年心理健康问题已经引起了全社会的普遍关注，青少年正值青春期，生理上急剧变化，心理动荡发展，学业上紧张繁重，所面临的生理、心理和社会变化的压力相当大，加之近年来，由于家庭教育的偏差，应试教育的压力以及不良的社会风气、文化的负面影响，在物质生活上日趋丰富的今天，学生精神世界却走上另一种不健康的轨道，少年心理健康存在一些问题：如学习上的厌学问题、学习压力问题、学习困难问题、注意力不集中问题、考试焦虑症等等。还存在师生关系问题、亲子关系、友伴关系等等。 李老师鼓励同学们要广泛接触社会，结交朋友，在日常生活中建立起相互信任的人际关系，正确对待生活中的矛盾，正确客观的认识自我，了解自身特点，能够进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。同时，也让在场的家长们了解到增进亲师沟通的有效方法，体会到家长与老师之间和谐沟通交流的重要性。 讲座结束，不少青少年们纷纷表示，通过聆听青少年心理健康知识讲座，不仅更加全面的认识自己，以后还要做到心平气和，以积极的心态去迎接未来。 （花木街道牡丹一居委供稿 选编：子桓） |
